牛奶糖6號

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- A  W5 j$ m: d. V關(guān)于葉酸：
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葉酸其實是一種維生素，它叫B9。上個世紀有個醫(yī)生到印度行醫(yī)，發(fā)現(xiàn)很多孕婦都得了貧血癥，當?shù)赜蟹N傳統(tǒng)秘方可以治療該種癥狀。經(jīng)過這名醫(yī)生的研究發(fā)現(xiàn)，起作用的其實是秘方中的一種維生素。于是葉酸就被曝光了。& l! J. m, j7 g; X! A

! @3 H0 b9 I0 v9 G- Q服用葉酸的理由：
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葉酸可以降低寶寶畸形的風險，例如無腦兒、唇裂（估計王菲懷小李嫣的時候可能疏忽了這些，才會有后來那么多的風波發(fā)生）、腭裂，預防準媽得貧血癥，先兆子癇等。由于懷孕初期是寶寶神經(jīng)管發(fā)育的重要時期，并且葉酸水平并不是說吃了就馬上能提升，所以一般提倡女人從懷孕前3個月開始補充葉酸，直至整個孕期。但很多媽媽在還沒有懷孕之前根本就不曉得葉酸是啥東東，因而接觸葉酸的時間都不一樣。
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% N) `/ K$ |" t- z; o* {準備寶寶，第一步就要補充葉酸，然而面對著市場上琳瑯滿目的葉酸產(chǎn)品，正在準備懷孕的你是否有困惑呢？哪一種葉酸比較適合自己呢？哪一種葉酸性價比更高一些呢？這種葉酸有木有副作用呢？現(xiàn)在就來從品牌、價格、效果等各方面進行評定吧~~5 ^2 d% x4 B- K" A

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分享格式：: P2 H( ^7 H/ G# y7 m" Q& }1 a: F
媽網(wǎng)id：" {: p- O) s" |6 w) C
葉酸名稱：
$ i1 L# C& c$ [  ^吃葉酸時間：  N& s2 T  e1 F" \7 o: y8 {9 k+ y
葉酸價格：$ ]: V2 k' t% M/ ]
購買地點：5 b& w5 H0 ?. v4 N7 C, O8 Z, w
心得體會：
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; s- p7 Z% D: n所有按格式分享的親都可獲得私房錢50個哦，快來參與吧~~
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天天20131018

葉酸就選斯利安，專為中國準媽媽設(shè)計
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

豆丁小逗媽

孕婦補葉酸吃什么好？ 　　孕婦補葉酸可以多吃富含的食物。菠菜、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜和橘子、櫻桃等水果都富含葉酸。另外，動物肝臟、禽肉和蛋類、豆類、谷類中也有豐富的葉酸。葉酸遇光、遇熱不穩(wěn)定，煲湯、鹽水浸泡等烹調(diào)方式會導致食物中的葉酸流失。因此，食補葉酸要注意不要烹調(diào)過久。 孕婦補葉酸吃什么保健品？ 　　孕婦補葉酸可以吃葉酸片，普通孕婦可選擇葉酸含量為400微克的葉酸片服用。若需額外補充，最好咨詢醫(yī)生建議。 孕婦補葉酸什么時候吃好？ 　　補葉酸應(yīng)當在孕前三個月起就開始進行，無論食補還是通過葉酸制劑補充，每日攝入葉酸的含量大約為400微克。 　　每天服用葉酸片的時間，一般選擇在吃晚飯后不餓的情況下，這樣能確保葉酸被更好地吸收。 孕婦補葉酸要到什么時候？ 　　孕婦補葉酸一般持續(xù)到懷孕后三個月后。因為懷孕頭三個月期間是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期，需持續(xù)補充葉酸。懷孕三個月后，就可以停止葉酸的補充了。孕中晚期飲食合理的孕婦可以不用額外補充葉酸。但如果以前分娩過神經(jīng)管畸形的胎兒，則仍要繼續(xù)服用葉酸至分娩。 孕婦補葉酸的作用 　　孕婦補葉酸對寶寶和孕婦自身都有好處。有助于預防神經(jīng)管畸形、唇顎裂、先心病等出生缺陷；有助于預防孕婦貧血；葉酸對對于DNA和細胞的基本結(jié)構(gòu)都非常重要；減少孕婦患先兆子癇的風險。 孕婦補葉酸的注意事項 　　葉酸補充過量，會干擾孕婦的鋅代謝，鋅攝入不足會影響胎兒的發(fā)育。另外，葉酸不宜與其他營養(yǎng)品同時服用。例如，葉酸在酸性溶液中不穩(wěn)定，在補充維生素C之后服用葉酸，葉酸的營養(yǎng)很容易就遭到了破壞。 孕婦這樣是不是缺葉酸？ 　　缺葉酸的癥狀并不算明顯，不過葉酸不足會導致貧血，因而葉酸缺乏可能會有貧血時的癥狀——疲勞、虛弱、生氣急躁。輕度缺乏葉酸，雖然很難察覺到有任何癥狀，但就不能給寶寶早期胚胎發(fā)育提供所需要的最佳葉酸量了。 怎么在孕前補充葉酸？ 　　孕前補葉酸的女性要在計劃懷孕的前三個月開始堅持每天服用葉酸片。此外，備孕的男性也可同時服用葉酸片，以避免精液濃度降低及精子中染色體分離異常的狀況。 怎么給孕早期孕婦補葉酸？ 　　孕早期是葉酸補充的關(guān)鍵時期，從天然食物補充開始，動物肝、腎、綠葉蔬菜中葉酸的含量都很豐富。除此以外，每天小劑量地補充400微克的葉酸片，是一種獲得葉酸的最好途徑，可以彌補食物中葉酸攝入的不足。 怎么給孕中晚期孕婦補葉酸？ 　　孕中晚期，對一般膳食均衡的孕婦來說，也可以不額外補充葉酸。但如果孕婦曾經(jīng)分娩過神經(jīng)管畸形的胎兒，過了孕早期后，仍要繼續(xù)服用葉酸至分娩。如果孕婦有癲癇癥，長期服用丙戊酸鈉，服用葉酸的劑量可達4毫克。 適用人群 媽媽

xiaoxiao0215

媽網(wǎng)id：xiaoxiao0215
0 G( ^/ g7 P. ?- q3 g葉酸名稱：斯利安
3 R9 Q& \% j! \吃葉酸時間：懷孕之前吃了一陣，沒懷就忘了；后來忽然懷上了，又一直吃的。3 a1 n# O8 W/ p* c
葉酸價格：七八塊錢吧。
# Y3 A6 f+ J3 d" e* Z購買地點：醫(yī)保城，百姓陽光藥房2 |4 Y* c- V% h& N! e9 w
心得體會：就是求個心理安慰，沒有別的感覺。
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王小盒

% f8 s& R4 j& M5 D媽網(wǎng)id：王小盒
* Y3 ^7 K5 t: r% u5 Q/ G: E葉酸名稱：金斯利安
) r2 ?5 W3 Z1 \* R9 e吃葉酸時間：孕前一個月
, j. x% _+ X/ S7 F" b1 c2 V- b葉酸價格：96元/瓶) v, H7 d, v6 _
購買地點：醫(yī)保城
$ \5 N0 a% }4 V# D) W/ i4 Q心得體會：我吃斯利安11元的那種不知道為什么有副作用，換成這種金斯利安之后副作用都沒有啦

mwkw2013

好好學習

蒍你ωǒ變乖

備孕前就必須吃葉酸么？

小未2012

現(xiàn)在也準備懷孕，正在糾結(jié)要不要吃葉酸，吃什么樣子的葉酸呢

~雁^_^

嫂子給買得瑪特納 O(∩_∩)O~

咖啡╃屋

回復 彩田樂園 的帖子
5 X5 G& L6 h3 E# m- N3 M& i$ M1 j) Z/ w1 D4 t& @0 _
肯定要吃的。

戚雨涵

媽網(wǎng)id：戚雨涵, N* f+ x1 W' X9 ?% m$ @/ G
葉酸名稱： 愛樂維) A# p1 ^' O, M3 s: \& s- _; `. Z
吃葉酸時間：今年5月份開始吃到現(xiàn)在
+ `3 C% p: t6 O8 \8 h" I( e6 p( n葉酸價格：98元（好像是這個價格，因為都是婆婆和媽媽給買的）+ \0 ?9 m: V2 j* z7 @' V+ _2 Q" }/ D
購買地點：東部市立醫(yī)院和藥店/ u/ ?% U6 J: `
心得體會：嘻嘻，因為里面有補鐵，所以便便是黑黑的~~

家有拉臭寶

是不是就不用再單獨補充了

家有拉臭寶

吃的是綜合維生素，里面有葉酸了

幸福孕媽JM

來看看

未來不是夢cxd

媽網(wǎng)id：未來不是夢cxd% S% G! h! G6 ~2 d1 v" r" M$ P- x
葉酸名稱：葉酸片
7 y' v4 t4 ~3 Z吃葉酸時間：剛懷孕的時候吃的: S  Z/ ?$ r+ o7 ~, o5 ?9 K7 p
葉酸價格：6.7元
  C2 G% P4 ?$ n6 s購買地點：藥店" c+ r8 n3 U7 `# J- w$ r8 ~3 f2 u
心得體會：醫(yī)生說要吃。就吃了。好多朋友都是懷孕前吃的。

左邊2012

還有，免費給的是啥牌子？安利也有，沒敢吃

左邊2012

6 t! B' h7 H+ R4 h0 L9 i$ o, X媽網(wǎng)ID：左邊20122 J/ F! ~: z+ ^5 i) `  G: m8 w
葉酸名稱：斯利安葉酸片) ! {! d; Q: o1 f  B* }: _. {
吃葉酸時間：計劃懷孕前一個月4 K2 G+ `7 ?2 V2 V- v
葉酸價格：7.8免費給的還沒去拿
. u) s( I; |: z6 j% W心得體會：為啥我吃出甜味了呢？